Secondo un’indagine la sveglia che suona al mattino e la routine sono tra gli aspetti più “odiati”. Tornare in ufficio dopo qualche settimana di vacanza può essere davvero traumatico, soprattutto se prima di andare in ferie si sono lasciate in sospeso molte cose che attendono di essere sbrigate al rientro. Se la vacanze trascorse, poi, sono state…
Andare in vacanza fa bene alla salute? Certamente si: lo dicono gli esperti! Tutti sappiamo quanto ci facciano bene le vacanze. Tutti ascoltiamo e facciamo discorsi alla macchinetta del caffè, in autobus, in metro, dal parrucchiere, sui luoghi paradisiaci verso i quali ci immaginiamo di rifugiarci, per “staccare la spina” dai ritmi di lavoro insostenibili…
A chi non è mai capitato di trovarsi nel letto, a luci spente, ma con gli occhi spalancati come due fari nella notte? O di continuare a rigirarsi senza riuscire ad addormentarsi? La difficoltà a prendere sonno o un sonno non ristoratore sono un disturbo prevalentemente cronico e molto frequente, che nei paesi industriali raggiunge…
Da alcuni anni è aumentata l’attenzione ai possibili danni alla pelle provocati da una esposizione eccessiva al sole. E’ noto che il sole possiede proprietà benefiche, ma è anche in grado di provocare effetti dannosi sulla pelle, sia diretti e immediati, sia indiretti e tardivi. Il sole è la fonte di tutta l’energia, ed ha molti…
Le punture di zanzara sono un appuntamento quasi certo durante ogni estate. Adulti e soprattutto bambini diventano il bersaglio preferito di questi insetti, che lasciano prurito e gonfiore che nei casi della zanzara tigre vanno trattati in fretta, per evitare peggioramenti. Quali sono i rimedi naturali o farmacologici contro le punture di zanzara? E quali…
Con il termine ritenzione idrica si indica un accumulo di liquidi negli spazi interstiziali (quelli tra cellula e cellula), che causa un gonfiore anomalo (edema) in alcune zone del corpo come addome, cosce, glutei e caviglie. La ritenzione idrica colpisce il 30% delle donne italiane, ma non è soltanto un disturbo prettamente femminile. Lo sanno…
