Osteoporosi e alimentazione

L’osteoporosi è uno stato carenziale dell’osso, consistente in un impoverimento della sostanza fondamentale e del contenuto minerale di calcio. L’osteoporosi si manifesta quando perdiamo troppo tessuto osseo o ne produciamo troppo poco o le due condizioni sono presenti contemporaneamente nel nostro organismo. Osteoporosi significa “ossa porose”. Se si guarda il tessuto osseo sano al microscopio,…

Giramenti di testa e vertigini:

Sentirsi girare la testa con il suolo che si toglie da sotto i piedi e perdere l’equilibrio sono i sintomi che accusano le persone con giramenti di testa, esperienze non molto piacevoli che vengono avvertite da sempre più persone. Può capitare a tutti, soprattutto se ci si alza rapidamente ma, se questa sensazione diventa frequente,…

Il benessere parte dai piedi

Camminare, saltare, correre, ballare…sì sono i nostri piedi a consentirci questa vitalità. Eppure, spesso non prestiamo grande attenzione al loro benessere, alla ribalta solo per pochi mesi all’anno, durante la bella stagione. Non si tratta però (solo) di una questione di bellezza, ma soprattutto di salute. «Il piede è la seconda pompa del corpo dopo…