Secondo un’indagine la sveglia che suona al mattino e la routine sono tra gli aspetti più “odiati”. Tornare in ufficio dopo qualche settimana di vacanza può essere davvero traumatico, soprattutto se prima di andare in ferie si sono lasciate in sospeso molte cose che attendono di essere sbrigate al rientro. Se la vacanze trascorse, poi, sono state…
Continua il caldo torrido: temperature fino a 43 gradi e allerta in 4 città del Nordest, è uno dei più caldi degli ultimi anni, e per alcune località è il più caldo degli ultimi decenni. Sono parecchie le località dove si sono raggiunti superati i fatidici 40° centigradi. Ma il peggio deve ancora venire, infatti nei…
Finalmente le vacanze sono arrivate o stanno arrivando. Si fanno sforzi per dimagrire e mettersi in forma, proprio per essere ancora più belle in vacanza e… quando sei li non riesci neanche a godertela perché hai paura di rovinare il risultato! Normale, capita a tutti… Le vacanze vanno vissute senza troppi problemi… ma con questi 5…
L’estate e le vacanze possono rappresentare una buona occasione per mettere a fuoco il problema dell’eccessivo utilizzo di tablet e smartphone da parte dei figli. E per avviare un dialogo costruttivo tra adulti e bambini, superando le distanze generazionali ed evitando che i primi diano esempi scorretti. Si sa, gli adolescenti di oggi sono sempre…
Con il caldo è normale che i bambini abbiano meno appetito. Ma anche d’estate devono seguire un’alimentazione bilanciata. Favorire la varietà della dieta e non solo i cibi preferiti. Una buona colazione aiuta a cominciare la giornata con energia ed è importante mantenere pasti regolari. I nonni sono sempre più preziosi nella cura dei nipoti,…
I dermatologi consigliano di proteggersi dal sole sempre e comunque, ma in realtà chi lo fa davvero è solo una minoranza. Accanto però alle situazioni classiche, in cui la crema solare non deve assolutamente mancare, ce ne sono altre totalmente inaspettate, che possono esporre la pelle al rischio scottature e aumentare le probabilità di melanoma. Usare…
