Il caffè, dopo l’acqua, è la seconda bevanda più consumata al mondo. Il suo ineguagliabile sapore ed il suo effetto stimolante hanno conquistato il palato di milioni di persone nel corso della storia. Fin troppe volte ci siamo ritrovati a pensare che in realtà la caffeina non facesse esattamente bene per il nostro benessere. Ebbene, a quanto pare le…
Tutti si preoccupano (giustamente) dei danni del sole sulla pelle. Ma agli occhi chi ci pensa? Spesso dimentichiamo che ciò che mette a rischio la pelle ha lo stesso effetto sui nostri occhi. I raggi ultravioletti (UV) fanno parte dello spettro luminoso che dal sole raggiunge la terra. Alcuni studi mostrano che queste radiazioni sono…
Avocado, il frutto grasso per eccellenza, viene particolarmente apprezzato per le sue proprietà benefiche. Ricco di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, l’avocado è un frutto che non deve essere discriminato per il quantitativo di grassi che contiene ma va introdotto regolarmente nella nostra dieta per mantenere in salute il cuore, ridurre il girovita e migliorare…
Ci sono ben 7 ragioni per cui donare il sangue è, oltre che un meraviglioso gesto di generosità, anche un ottimo modo per mantenersi in salute Forse non tutti sanno che donare il sangue è un gesto di solidarietà che aiuta anche a mantenersi in salute. Proprio così: sono molteplici i vantaggi e i benefici…
È attualmente in corso la prima prova dell’esame di maturità per gli studenti della quinta superiore. L’ esame di maturità è una prova che si ricorda per tutta la vita, una delle prime grandi sfide con cui i ragazzi devono fare i conti. Negli ultimi giorni di studio la stanchezza, l’ansia e la paura si…
Mal di testa, stanchezza, crampi muscolari.. sono solo alcuni sintomi da carenza di magnesio. Scopriamo a cosa serve questo indispensabile minerale. Il Magnesio può essere opportunamente definito “bio-regolatore del benessere quotidiano”. Il magnesio è un minerale essenziale che interessa molti aspetti relativi alla salute e al benessere del nostro organismo. È un oligoelemento dalle molte…
