Chi ama le piante, i fiori e la natura sa quanto fa bene e quanto sia rigenerante stare all’aperto e respirare aria pulita. In questo periodo dell’anno i prati sono ricoperti di fiori colorati ed emanano profumi inebrianti, ma come è possibile godersi la primavera senza allontanarsi da casa?
Si possono scegliere le giuste piante da appartamento che hanno effetti rilassanti e combattono lo stress.
Ecco quali sono:
- VALERIANA PER COMBATTERE LO STRESS
Aiuta a diminuire i livelli di stress. Questa pianta, non solo profuma l’ambiente, ma purifica anche l’aria della casa. Sembra inoltre che sia un’ottima alleata contro l’insonnia.
- MENTA CONTRO L’INSODDISFAZIONE
Ha importanti effetti calmanti e grazie al suo potere rilassante è d’aiuto quando ci si sente insoddisfatti o delusi.
- ROSMARINO, PERFETTO PER IL RELAX
Aiuta ad allontanare lo stress e favorisce il buon umore. E’ un toccasana quando ci si sente sopraffatti dalla stanchezza.
- GELSOMINO, ALLEATO DEL SONNO
Il suo profumo oltre ad avere un effetto calmante, è utile per conciliare il sonno. E’ ideale per chi soffre d’insonnia e ha effetti positivi anche contro l’ansia e il nervosismo.
- PALMA ARECA, DIMINUISCE LA PRESSIONE SANGUIGNA
Questa pianta purifica l’aria dentro casa, riducendo i livelli di sostanze tossiche. Come conseguenza, respirando aria più pulita, la pressione sanguigna si riduce e ci si sente più rilassati.
