I cibi amici della pelle sono vari: salmone, semi di lino, avocado, olio d’oliva e cioccolato fondente. Quali benefici portano alla pelle? La mantengono sana, idratata e la fanno invecchiare meno, tutto questo grazie agli omega 3, omega 6, antiossidanti e alla vitamina E. Innanzitutto se si analizzano le proprietà del pesce grasso (come aringhe,…
DettagliLa lingua è un organo fibromuscolare che, guardandola semplicemente si può capire e subito scoprire qualsiasi problema. Nella cultura giapponese si presenta come una sorta di mappa del corpo umano. La prima cosa che fa il medico è il controllo della lingua, per vedere se si è in buona salute, controllando l’aspetto e il colore.…
DettagliSin dalla tenera età i nostri occhi sono sottoposti all’esposizione continua di schermi artificiali, rappresentati da smartphone, tablet, videogiochi o computer. Questa esposizione continua a luce artificiale è una condizione innaturale e può portare a delle conseguenze. E probabilmente non saranno sufficienti gli accorgimenti presi utilizzando occhiali da riposo con lenti antiriflesso. Il direttore della…
DettagliCamminare regala all’organismo una grande quantità di benefici. Basta mezz’ora al giorno per migliorare il nostro stato fisico generale e bruciare quel surplus di calorie che tendono ad accumularsi nei punti critici. L’Organizzazione mondiale della sanità ha sempre affermato che l’attività fisica giusta per mantenersi in forma e in buona salute consiste in diecimila passi al giorno, l’equivalente di circa…
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