La vitamina D è molto importante per il nostro organismo soprattutto per le ossa, cervello e cuore. Si può ottenere grazie all’alimentazione e all’esposizione al sole; infatti, per capire se si è carenti solitamente viene eseguito un semplice prelievo del sangue. Le persone più carenti sono quelle che non assumo cibo contenente vitamina D o…
DettagliL’anguria è uno dei principali frutti estivi più consumato. Ha potere rinfrescante, dissetante ed inoltre è ricco d’acqua. Ecco i benefici che si possono riscontrare mangiando l’anguria: Idratazione, in quanto è composta da circa il 92% di acqua e 8% di zuccheri; Stimola la diuresi e contrasta la cellulite, grazie alla sua ricchezza d’acqua favorisce…
DettagliGambe e caviglie gonfie sono molto comuni durante la stagione estiva, in particolare quando al lavoro si passano molte ore seduti o in piedi. Questo problema avviene a causa del ristagno del sangue nelle vene degli arti inferiori. Il caldo, causando la dilatazione dei vasi sanguigni superficiali, aumenta il gonfiore. Quali sono i sintomi da…
DettagliLe scottature solari sono il risultato di un’esposizione al sole eccessiva; Se non è protetta a sufficienza la pelle si può scottare e arrossarsi con comparsa di arrossamento, prurito, bruciore, dolore. Nei casi più gravi può esserci del gonfiore e eritema solare con bolle acquose e conseguente desquamazione della pelle. I sintomi per poter riconoscere…
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