La melagrana è un frutto autunnale e si raccoglie nel periodo che va da settembre a novembre. Ha molte proprietà benefiche perché contiene vitamina C e antiossidanti.

I benefici che derivano dal consumo di questo frutto sono:

  • Azione antiossidante: se assunta giornalmente in almeno 200 mg questa vitamina contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario, alla normale funzione di ossa, cartilagini, gengive, pelli e denti
  • Prevenzione contro alcuni tipi di tumore: il succo e l’olio di melagrana sono dei promettenti agenti chemiopreventivi perché esercitano effetti anti infiammatori e anti tumorigenici
  • Protezione delle funzioni cognitive: agisce sugli stati depressivi, stimolando la produzione di serotonina. Questo frutto infatti è indicato durante la menopausa
  • Aiuto contro i disturbi intestinali: contrasta il verme solitario e agisce da restringente in caso di diarrea
  • Protegge il cuore: grazie all’azione dei flavonoidi e al contenuto di potassio ha un potere ipotensivo. Quindi protegge il cuore e le arterie, prevenendo le malattie cardiovascolari.
  • Contro la ritenzione idrica
  • Mantiene in salute la bocca, i denti e le gengive

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