Un’attività fisica adeguata è un vero toccasana per la salute. Se ne parla in termini di benefici per la linea, per il cuore e per le arterie, ma gli effetti collaterali positivi dello sport proteggono dalla comparsa dei tumori e le ore trascorse in palestra potrebbero rappresentare un importante scudo anti-cancro.
Secondo una ricerca condotta negli Stati Uniti cui chi pratica più attività fisica beneficia di una riduzione del rischio di sviluppare un tumori pari al 7%. L’effetto protettivo dell’attività sportiva contro il tumore rimane evidente anche dopo aver considerato la dieta e l’eventuale status di fumatore dei partecipanti. Addirittura, nel caso dei tumori di polmone ed endometrio, l’attività fisica è risultata ancor più protettiva nei soggetti in sovrappeso e obesi.
Questi risultati si pongono a sostegno della promozione dell’attività fisica come elemento fondamentale negli sforzi per prevenire e controllare il cancro a livello di popolazione.
Vanno ricordati anche altri fattori, ad esempio le abitudini alimentari e il fumo.
