LA CAVIGLIA
Trattamenti
Con questo termine “La caviglia” che non è puramente scientifico, si indica la parte inferiore delle gambe, corrispondenti ai malleoli interno ed esterno del collo del piede.
La tibia è un osso lungo, che si articola in alto con il femore e inferiormente con l’osso del piede definito astragalo.
Il perone è un osso lungo, molto più sottile della tibia. Ha una forma prismatico-triangolare e sulla sua parte interna. La parte inferiore costituisce il malleolo esterno o laterale.
La caviglia è soggetta a numerose patologie tra le quali:
– fratture del malleolo tibiale interno
– fratture del malleolo peronale esterno
– fratture bi-malleolare o tri-malleolare
– distorsioni
– lussazioni
– artrosi
– cedimento della volta plantare
Le fratture del malleolo della tibia e del perone vengono curate con una terapia basata su un bendaggio gessato, mediante una riduzione chiusa o cruenta ed una ingessatura. La guarigione avviene tra 9 e 16 settimane a seconda della gravità della frattura dopo un periodo di immobilizzazione di almeno 6-8 settimane.
Tutte le patologie a carico delle caviglie possono essere trattate e curate con l’intervento di un osteopata o di un fisioterapista.
L’osteopatia non si occupa della malattia dal punto di vista patologico ma tratta lo squilibrio delle funzioni della zona che esamina. L’osteopata attraverso un lavoro manuale riattiva sia il sistema venoso che arterioso, dando origine all’attivazione delle forze autoguaritrici dell’organismo eliminando le tossine e ogni tipo di ostacolo che causa dolore.
Prima di sottoporsi a seduti di osteopatia si dovranno eseguire alcuni esami diagnostici finalizzati non solo a valutare la situazione delle ossa delle caviglie ma anche a scoprire eventuali controindicazione a sottoporsi alle manipolazione del medico.
Gli esami fondamentali saranno:
– esami radiologici
– ecografia
– tac
– risonanza magnetica
L’osteopata interverrà su alcune delle patologie della caviglia come:
1) Artrosi
Con questo termine si definisce una sofferenza cronica degenerativa, caratterizzata da alterazioni distruttive della cartilagine che riveste le articolazioni, associata a modificazioni dell’osso. L’artrosi della caviglia è una patologia che interessa in particolare le persone anziane: la cartilagine infatti, con l’avanzare dell’età, va incontro a processi degenerativi.
Tuttavia mediante l’intervento osteopatico si riesce ad avere ottimi risultati quali:
– diminuzione notevole del dolore a carico della caviglia
– buona ripresa delle funzioni articolari
– riduzione se non eliminazione della assunzione di medicinali antifiammatori e anti dolorifici
2) il cedimento dalla zona plantare
Questo disturbo è la conseguenza di uno squilibrio del piede che si è instaurato con il passare degli anni sia per motivi generali sia per l’uso di calzature prive dei più elementari requisiti anatomo-funzionali ed igienici. La degenerazione riguarda in particolare il tendine muscolare della tibia posteriore che comporta un vero e proprio cedimento degli elementi muscolari a cui è affidata la tenuta tonica ed elastica della volta anteriore del piede. La volta anteriore si appiattisce o addirittura si inverte. L’appoggio plantare non avviene più sul primo e quinto metatarso, ma sul secondo e sul terzo a livello del quali si formeranno durezze e callosità molto dolorose oltre a delle borse sierose che possono infiammarsi.
Come per qualunque disturbo, il dolore è un prezioso segnale di allarme. Generalmente si avverte dolore sul bordo interno della pianta del piede, ma anche alla caviglia, fino a coinvolgere il ginocchio o la schiena a causa delle alterazioni posturali indotte. In questo caso è opportuno consultare uno specialista per avere una diagnosi corretta e per iniziare quanto prima a trattare il problema, per evitare così di doversi rivolgere alla chirurgia.
L’osteopata ricorrerà oltre a manipolazioni dolci sulla parte dolorante anche a far utilizzare al malato un plantare finalizzato a sostenere la parte longitudinale interno per permettere al piede di assumere in modo completamente passivo la sua corretta posizione. Infatti la caviglia in questo modo non sarà più soggetta alle tensioni sui tendini e sugli arti mediali e di conseguenza permetterà di bloccare l’aggravamento dell’artrosi, le degenerazione sia dei legamenti che dei muscoli.
3) gonfiori alle caviglie
E’ uno dei problemi che maggiormente colpisce le caviglie. Il gonfiore alle caviglie è collegato alla presenza di un liquido anormale esteso fra le cellule della caviglia, dei piedi e delle gambe. Le cause di gonfiore possono variare da diete, malattie localizzate oppure lesioni Il gonfiore è dunque un’infiammazione delle caviglie dovuta a un accumulo di fluido all’interno dell’articolazione o nei tessuti molli intorno alla caviglia. Anche conosciuta col termine medico di edema, il gonfiore dei piedi e della caviglia è un disturbo comune fra le persone in fasi differenti della loro vita. Difficoltà di movimento, gonfiore e dolore alle ginocchia, aumento di peso, mal di testa, minzione frequente e simili sono sintomi comuni del gonfiore alle caviglie.
Determinare le cause reali del gonfiore alle caviglie è il primo passo per trovare un trattamento efficace.
4) Distorsioni e contusioni
La distorsione alla caviglia è molto comune e rappresenta un trauma a carico del muscolo scheletrico. Una distorsione è una lesione dei legamenti che sostengono la caviglia. Ogni giorno in Italia si verificano circa 10.000 distorsioni della caviglia.
Se si tratta di distorsione, la caviglia è gonfia sull’esterno, sotto e appena davanti del malleolo (la protuberanza ossea esterna della caviglia). Normalmente, l’osso non è così gonfio nella zona sopra e davanti al malleolo. Una distorsione lieve, provoca solo un modesto dolore, una distorsione grave invece può impedire il cammino.
Il medico osteopata tratterà la parte dolente con molta delicatezza per ottenere un recupero funzionale totale. Di solito la distorsione della caviglia richiede un trattamento della durata massima di 6-7 settimane. Una volta che il medico ha risolto la distorsione consiglierà al paziente di utilizzare un bendaggio, soprattutto durante esercizi fisici o in caso di attività lavorativa pesante, evitando e prevenendo una ricaduta o una recidiva che comporterebbe un recupero molto più lungo e difficile che potrebbe determinare, nel caso di episodi ripetuti e continui, una lunga immobilità.
Le contusioni alla caviglia sono molto dolorose, molto spesso comportano la rottura di vasi sottocutanei, con fuoriuscita di ematomi. Il medico osteopata, dopo aver raffreddato la parte con del ghiaccio, si occuperà della manipolazione della zona al fine di decongestionare la parte dolente.
5) Fratture guarite
Le fratture del piede sono sempre molto gravi e di difficile ricomposizione tanto che spesso lasciano un danno del movimento. Queste fratture si verificano quasi sempre per una causa indiretta con uno strappo ad opera dei robusti legamenti che lo collegano al calcagno o con un schiacciamento che può avvenire per una caduta dall’alto.
Dopo aver subito una o più fratture alla caviglia è possibile ritrovare la corretta funzionalità con la manipolazione manuale delicata dell’osteopata al fine di evitare la rigidità articolare e ripristinare i movimenti articolari della caviglia
La fisioterapia rappresenta una tecnica di riabilitazione che con l’ausilio di mezzi naturali è in grado di ridare un totale o parziale recupero funzionale a persona che hanno subito un trauma o hanno difficoltà motorie causate da malattie.
Per sottoporsi a cure di fisioterapia sarà necessario effettuare prima una visita da un medico fisiatra e alcuni esami medici come tac, radiografia, risonanza magnetica, elettromografia e quant’altro. Il medico dopo aver valutato la situazione clinica del paziente stabilità quali terapie adottare. Il fisioterapista seguirà il paziente passo a passo, stabilendo un piano terapeutico, per aiutarlo a raggiungere un recupero funzionale utilizzando delle tecniche, degli esercizi fisici e degli apposi apparecchi.
Potrà intervenire e risolvere in modo totalitario o parziale alcune patologia a carico della caviglia quali ad esempio:
1) distorsione viene causata da un trauma che può dare origine alla rottura di vasi sanguigni e di legamenti dando origine ad un dolore alquanto forte, a gonfiori, a difficoltà di deambulazione e anche rigidità al piede. Si cura con il riposo mettendo il piede leggermente sollevato e con la chioterapia o meglio applicazioni di ghiaccio sulla parte gonfia e dolente. Una volta ridotto il gonfiore, il fisioterapista si occuperà, mediante esercizi fisici riabilitativi e lievi manipolazioni, di ridare la funzionalità all’arto, rinforzando la muscolatura ed eliminando il dolore.
2) tendinite della caviglia rappresenta un’infiammazione che di solito è dovuta ad un uso esagerato del tendine in particolare durante esercizi fisici, ma può anche essere causata dall’uso di scarpe inadatte. Crea una tumefazione spesso accompagnata da un rigonfiamento. Viene diagnostica mediante un esame ecografico. Viene trattata con manipolazione manuali, con strumenti quali onde d’urto , laser terapia usando un raggio elettromagnetico sulla parte infiammata e alcune volte viene consigliato un plantare ortopedico.
3) metatarsalgia identifica i dolori che colpiscono i metatarsi o meglio le cinque ossa che formano l’avampiede. Di solito è legata ad alcune malformazioni del piede come l’alluce valgo o le dita a martello. Si manifesta con dolore intenso e viene diagnosticata mediante ecografia, radiografia e baropodometria ovvero un esame che permette di calcolare, con l’ausilio di un computer, la distribuzione ,su i due piedi ,del peso del corpo per determinare un eventuale squilibrio. Si cura con manipolazioni manuali, laserterapia, ultrasuoni e nei casi difficili con la chirurgia
4) alluce valgo è una deformità causata dall’uso di scarpe strette in punta e troppo alte e dall’ereditarietà. Procura dolore e instabilità nel camminare. Al primo manifestarsi può essere curato con manipolazioni , laserterapia o con una terapia che utilizza un campo magnetico a frequenza elevata, mentre negli stati avanzati necessità di intervento chirurgico
5) borsite è una infiammazione che colpisce le borse del tallone, può essere causata da traumi, da scarpe inadatte e da batteri. Si cura con la magnetoterapia e con terapie manuali
6) tallonite è una infiammazione che riguarda il tallone dovuta ad alterazioni delle ossa, a reumatismi, ai tipi di scarpe, a sforzi sportivi. Procura dolore e si cura con la magnetoterapia e con un plantare
7) spina calcaneare è una neoformazione di origine benigna nell’osso del tallone è causata dalla gotta, da malformazioni ossee, dall’artrite reumatoide eccetera. Si cura con esercizi di stretching, ultrasuoni, onde d’urto e terapia magnetica.
