Approfondimenti Dietologia e Nutrizione


DIETA?

Quale dieta per perdere peso?   La parola “dieta” ha assunto nel tempo un significato diverso da quello originale: dieta deriva da una parola greca cui si dà il significato “stile di vita”, o “modo di vivere”. L’alimentazione è, infatti, una delle basi fondamentali della nostra vita e una sua più corretta conoscenza può aiutarci […]


LA SINDROME METABOLICA

La Sindrome Metabolica   Come riconoscere la “Sindrome Metabolica” La “Sindrome Metabolica” (detta anche Sindrome X o sindrome da insulino-resistenza) è diagnosticata quando in una persona sono presenti  tre o più delle seguenti condizioni: obesità addominale (circonferenza addominale superiore a 102 cm per gli uomini, superiore a 88 cm per le donne), alti livelli di […]


PERDERE PESO CON LE PIANTE

Negli ultimi anni l’uso dei rimedi cosiddetti “naturali” per la cura di alcune malattie è aumentato in modo vertiginoso.   Il successo della “fitoterapia”, ossia l’impiego di piante medicinali e dei loro derivati è supportato dai numerosi studi scientifici che ne confermano l’efficacia terapeutica ed in genere una buona tollerabilità individuale. Occorre però sottolineare che […]