Basta semplicemente acqua tiepida e succo di limone ogni mattina prima di
fare colazione. Abbinamento perfetto per la nostra salute.
Esistono numerosi benefici a riguardo:
- Grazie alla presenza del limone, la pelle può presentarsi più giovane e luminosa;
- Durante la dieta dimagrante, l’acqua e limone, se assunta ogni giorno può velocizzare il metabolismo e quindi favorire con più rapidità la perdita di peso. Non dimenticandosi dell’attività fisica;
- Migliora la digestione e previene il problema della stitichezza assicurando così migliori funzioni intestinali;
- Assumere ogni giorno acqua e limone aiuta a proteggere il sistema immunitario;
- Il succo di limone in acqua è anche un ottimo diuretico favorendo quindi l’eliminazione dell’acqua in eccesso dal corpo;
- Il limone è una buona fonte di potassio, calcio, fosforo e magnesio e ha quindi un effetto remineralizzante sul nostro organismo;
- Riduce inoltre l’infiammazione e il dolore.
L’acqua e limone inoltre può essere ulteriormente arricchita con altri ingredienti dalle ottime caratteristiche nutrizionali; alcuni esempi sono: lo zenzero fresco, la curcuma e la cannella.
