Quando fa caldo è importante non saltare lo spuntino: ecco come intervengono gli esperti su una buona e sana merenda estiva perfetta. E’ importante, d’estate, seguire la regola ei cinque pasti al giorno: colazione pranzo, cena più due spuntini (metà mattina e metà pomeriggio) equilibrando i macro e micronutrienti. Come spiega Maria…
Sono oltre tre milioni le persone che soffrono di disturbi alimentari in Italia e fra questi, 2,3 milioni sono soprattutto adolescenti. Come spiega Nan Coosemans, family coach, si inizia già a parlare di “epidemia sociale”. Si lotta contro anoressia, bulimia e disturbi da alimentazione incontrollata. I meccanismi che scatenano questi disturbi alimentari hanno origine soprattutto…
Anche le sigarette elettroniche creano danni alla salute e l’unico modo per starne fuori è di evitare di fumare qualsiasi genere e tipo ti sigaretta, compresa quella elettronica. Creano dei veri e seri problemi respiratori e non solo. Può presentarsi anche tosse persistente e dolori al torace durante la respirazione. Molte volte è necessario ricorrere…
L’OMS avverte: Ad oggi il fumo è causa di milioni di morti ogni anno a seguito di infarti e ictus. Ieri era la Giornata Mondiale senza tabacco e in occasione di ciò, l’Agenzia della salute dell’ONU ha messo al corrente che esistono troppe persone che iniziano a fumare già in adolescenza. Inoltre esiste una mancanza…
Il bilancio è di 250 morti l’anno. La causa è spesso l’inconsapevolezza di essere affetti dalla Sindrome delle Apnee Ostruttive nel Sonno. Circa l’80% di persone che ne soffre non ne è a conoscenza. Questa patologia molte volte viene sottovalutata ed è proprio per questo che la campagna informativa vuole migliorare la diagnosi e la…
La tiroide svolge una funzione fondamentale nel nostro organismo, in quanto produce un ormone che regola il buon funzionamento del muscolo cardiaco, il metabolismo osseo, lipidico, glucidico e il mantenimento dell’omeostasi energetica. Quando la tiroide smette di funzionare bene, si potrebbe verificare un eccesso (ipertiroidismo) o una riduzione (ipotiroidismo) nella produzione di questo ormone, con…
