La noce è un frutto a drupa, ossia carnoso e con buccia sottile, secco oleoso commestibile dotato di molti grassi vegetali. Risulta essere infatti molto calorico, 100 grammi di noci contengono all’incirca 650 calorie. Le noci si consiglierebbero a colazione in quanto danno energia per la presenza di acidi grassi essenziali come linoleico e linolenico.…
Le cimici ormai sono ovunque, diventate un incubo per le casalinghe ma anche per gli agricoltori. Oltre alla conosciuta cimice verde, da qualche anno a questa parte si combatte la cimice asiatica. Questo insetto proviene appunto dall’Asia, in particolare dalla Cina, Giappone e Taiwan. Negli anni ’90 si è presentata negli Stati Uniti, durante un…
Le mandorle forniscono energia, aiutano l’intestino e il sistema nervoso in caso di stress e affaticamento. Inoltre sono utilissime al nostro organismo perché fonte di vitamine e sali minerali, di proteine vegetali, di fibre e di calcio. Oltre ad essere molto salutari, hanno la capacità di ridurre l’aumento di glucosio e i livelli di insulina…
E’ importante non trascurarsi, prestare attenzione all’igiene e alla salute degli occhi. Questo è quanto viene confermato dai ricercatori dell’University College di Londra e del Moorfields Eye Hospital attraverso una ricerca pubblicata sul British Journal Of Opthalmology. E’ presente un notevole aumento di infezioni ma soprattutto in Gran Bretagna, una rara infezione colpì molte persone rischiando addirittura la…
Durante tutto il mese di ottobre si svolge la Brest Cancer Campaign (BCC), Campagna del Cancro al Seno, realizzata 26 anni fa da Evelyn H. Lauder e promossa da The Estèe Lauder Companies. In Italia per il quarto anno di fila si rinnova questo appuntamento. In Italia una donna su otto nell’arco della sua vita…
Un aspetto molto importante da non dimenticare è la varietà del cibo che ingeriamo: è importante portare a tavola tutti i colori dell’arcobaleno. La valenza non sarà solo simbolica ma anche chimica, nutrizionale perché più un cibo è colorato più è ricco di sostanze nutritive. Di conseguenza più la gamma di colori è completa, più…
