L’olio di cocco è conosciuto per le numerose proprietà benefiche su capelli e pelle, ma lo avete mai sperimentato insieme al caffè? Il caffè, se bevuto moderatamente, fa bene alla salute. E’ un buon rimedio contro il mal di testa, aumenta la circolazione sanguigna e dà energia. Utilizzando l’olio di cocco insieme al caffè i…
Le fave sono legumi ricchi di proteine e fibre vegetali; rappresentano una fonte naturale di molti elementi nutritivi necessari per la nostra alimentazione. Contengono molto ferro, essenziale per il trasporto dell’ossigeno nel sangue; inoltre costituisce una risorsa fondamentale per la formazione dei globuli rossi. Le fave aiutano a perdere peso in quanto sono povere di…
Le pesche sono tra la frutta più salutare, succosa e deliziosa dell’estate. Sono ricche di sostanze nutritive molto fondamentali per il nostro organismo e inoltre sono una fonte importante oltre che di vitamina A, anche di vitamina C, che permette in particolare di facilitare l’assorbimento del ferro. Possiamo considerare le pesche anche come una fonte…
L’avocado ha due varietà principali: la Fuerte e la Hass. La prima mantiene la buccia verde, è la varietà più coltivata in Italia ed anche la più nota. La seconda assume un colore viola scuro tendente al nero. Per verificare che sia maturo basta esercitare una leggera pressione delle dita e controllare se il frutto…
Il sambuco, è una pianta appartenente alla famiglia delle Adoxaceae. Si tratta di una specie vegetale originaria dell’Europa. I fiori di sambuco sono piccoli e bianchi e fioriscono tra la fine di maggio e tutto il mese di giugno. Sono ricchi di proprietà benefiche infatti il sambuco oltre ad avere una notevole azione depurativa che favorisce l’eliminazione…
Il burro di karitè è un cosmetico naturale nutriente e idratante adatto a pelli screpolate, capelli secchi e inoltre ottimo per tonificare e ammorbidire l’epidermide. Proviene da una pianta africana; le noci vengono raccolte e dal loro interno viene estratta una sostanza morbida e burrosa con un profumo molto dolce. In Africa è consumato anche…
