L’anguria è un frutto estivo molto gustoso ma anche rinfrescante. E’ un alleato del nostro organismo contro la ritenzione idrica e la cellulite, inoltre è utile per disintossicare e depurare il corpo. L’anguria è ricca di Sali minerali utili per il nostro benessere, come potassio, fosforo e magnesio, ma contiene anche molte vitamine, come la…
Quando si avvicina alla menopausa, il desiderio di molte donne è di perdere peso. Fondamentale è seguire una dieta che tenga conto dei bisogni dell’organismo, perché il corpo sta vivendo delle trasformazioni importanti. Ecco quali cibi prediligere per sentirsi bene e in forma. Calcio, fosforo e vitamina D vanno assunti in modo adeguato attraverso l’alimentazione.…
La vitamina D è molto importante per il nostro organismo soprattutto per le ossa, cervello e cuore. Si può ottenere grazie all’alimentazione e all’esposizione al sole; infatti, per capire se si è carenti solitamente viene eseguito un semplice prelievo del sangue. Le persone più carenti sono quelle che non assumo cibo contenente vitamina D o…
L’anguria è uno dei principali frutti estivi più consumato. Ha potere rinfrescante, dissetante ed inoltre è ricco d’acqua. Ecco i benefici che si possono riscontrare mangiando l’anguria: Idratazione, in quanto è composta da circa il 92% di acqua e 8% di zuccheri; Stimola la diuresi e contrasta la cellulite, grazie alla sua ricchezza d’acqua favorisce…
Gambe e caviglie gonfie sono molto comuni durante la stagione estiva, in particolare quando al lavoro si passano molte ore seduti o in piedi. Questo problema avviene a causa del ristagno del sangue nelle vene degli arti inferiori. Il caldo, causando la dilatazione dei vasi sanguigni superficiali, aumenta il gonfiore. Quali sono i sintomi da…
Le scottature solari sono il risultato di un’esposizione al sole eccessiva; Se non è protetta a sufficienza la pelle si può scottare e arrossarsi con comparsa di arrossamento, prurito, bruciore, dolore. Nei casi più gravi può esserci del gonfiore e eritema solare con bolle acquose e conseguente desquamazione della pelle. I sintomi per poter riconoscere…
