Il mal di testa è tra i disturbi più diffusi. E’ definito cefalea e corrisponde a un dolore che colpisce la regione della testa irradiandosi via via fino al collo. Esistono svariate forme di mal di testa, perciò è difficile risalire alla causa scatenante. L’emicrania è una forma cronica, in grado di causare dolore molto…
Come spiega la biologa nutrizionista, le uova sono un’importante fonte di proteine, vitamine, sali minerali e acidi grassi. Sono un alimento molto nutriente e fondamentale per l’equilibrio dell’organismo. Si è sempre parlato che potessero fare male per l’aumento di livelli di colesterolo nel sangue e di conseguenza l’aumento inoltre di malattie cardiovascolari. Studi recenti invece…
Le arachidi hanno proprietà molto importanti per la nostra salute. Quali sono i benefici? Sono un ottimo alleato contro il cancro: mangiare 30 grammi di arachidi, almeno una volta a settimana, riduce di tre volte il rischio di cancro al seno. Infatti questo alimento ha un alto contenuto di antiossidanti e acidi grassi benefici. Il…
La cistite è un’infezione della vescica che causa bruciore. Solitamente questo disturbo colpisce le donne. Nella maggior parte dei casi la causa dell’infiammazione, è un’infezione che coinvolge l’urotelio, il tessuto che riveste internamente le vie urinarie. I sintomi di questa infezione vanno dal bruciore al dolore a livello dei reni. Queste infezioni del tratto urinario…
La frutta viene considerata un alimento sano, ma fa sempre bene mangiarla? A molti capita di avere voglia di mangiarla al termine del pranzo o della cena. E’ molto comune infatti tra gli italiani mangiare la frutta dopo i pasti. Ma questa abitudine è da evitare. Perché? RALLENTA LA DIGESTIONE Il motivo principale è legato…
L’eccessiva assunzione di sale, potrebbe causa gonfiore addominale. Gli esperti hanno anche stabilito che il sodio rappresenta un fattore di rischio per il gonfiore. Di conseguenza, la riduzione dell’assunzione di sodio potrebbe rappresentare un modo efficace per ridurre il gonfiore, e in particolare può rappresentare un ottimo modo per aiutare le persone a seguire una dieta sana e ricca…
