In estate, con queste temperature è importante non saltare la prima colazione. Inoltre bisogna assicurare un buon apporto di liquidi per non rimanere disidratati. Come spiegano diversi biologi nutrizionisti saltando la colazione, il corpo rimane senza energie. Anche per chi fa attività sportiva, l’organismo ne risente subito. E’ indispensabile anche per mantenere in equilibrio meccanismi…
La coppetta mestruale è un’alternativa agli assorbenti. Da un po’ di anni è presente sul mercato come opzione da utilizzare durante il ciclo mestruale. E’ un metodo a barriera, che accumula il flusso al proprio interno. Per questo motivo la coppetta deve essere svuotata frequentemente (ogni 4 – 10 ore). Il ricorso all’uso delle coppette…
Il caldo può diventare un problema non solo per “i nervi” ma anche per la salute fisica. Esso, quando risulta troppo, potrebbe provocare rash cutanei a edemi, crampi e classici colpi di calore. Bisogna porre attenzione a: Colpi di calore: avvengono quando la capacità di termoregolazione è compromessa e la temperatura corporea raggiunge i 40…
La stomatite aftosa è una patologia del cavo orale, colpisce prevalentemente soggetti giovani, mentre nei soggetti anziani si presenta con evidenti segni di regressione. In particolare è un processo infiammatorio a carico della mucosa orale causata da batteri, virus o agenti micogeni. Viene definita stomatite aftosa per la presenza di afte (lesioni ulcerose biancastre del…
Al giorno d’oggi molte persone senza saperlo sono carenti di ferro. Le cause possono essere molteplici. Sicuramente influisce molto il regime alimentare. Non è un problema sicuramente da sottovalutare, in quanto la carenza di ferro prolungata potrebbe sfociare in anemia, una condizione in cui il numero di globuli rossi non è sufficiente a trasportare abbastanza…
Per le varici è possibile preparare una pomata all’aglio e limone fai da te. E’ un prodotto naturale ed efficace se applicato con costanza. Le varici sono delle vene superficiali delle gambe, sono molto dilatate e il sangue scorre a fatica a causa del cedimento delle pareti venose. Le varici si possono prevenire con uno…
