La novità per le donne che lavorano è una proposta di legge per l’istituzione del congedo mestruale. Questa proposta è stata presentata alla Camera dei Deputati e prevede che le donne che soffrono di dismenorrea abbiano la possibilità di assentarsi per tre giorni al mese dal lavoro in coincidenza con i giorni mestruali. A sostegno…
Nutrirsi correttamente ogni giorno è il primo passo per godere a lungo di buona salute e per agevolare il buon funzionamento dell’organismo e la sua capacità di difenderci da alcune patologie. Ecco alcuni cibi che potreste scegliere allo scopo, per via delle loro straordinarie proprietà curative. Un consumo adeguato di arance e limoni è in…
Un gruppo di ricercatori dell’American Heart Association ha individuato la quantità ottimale di zucchero da assumere durante l’infanzia e l’adolescenza: 25 grammi al giorno, una quantità pari a sei cucchiaini. Miriam B. Vos, docente di pediatria presso la Emory University School of Medicine di Atlanta (USA) e direttrice del gruppo di ricerca, spiega: “C’è stata…
Diciamo la verità, il rientro dalle vacanze non è per nulla facile. In vacanza ci sentiamo libere e alleggerite da tutto lo stress quotidiano. Meno pensieri, meno stress e meno ansia, ma al ritorno rischiamo di ritornare come prima in pochissimo tempo. Invece per alcuni di noi la solita routine è già iniziata da qualche…
Secondo recenti studi il virus Zika non colpisce solo il cervello del feto ma tende a colpire anche quello degli adulti. In che modo? Attraverso un’azione aggressiva che danneggia le cellule celebrali, in particolare quelle delle memoria e della conoscenza. Il team di ricercatori americani, diretti da Joseph Gleeson della Rockfeller University, ha pubblicato sulla…
Il riposino è utile soprattutto ai giovanissimi, per migliorare il funzionamento cerebrale in generale. Sempre di corsa, presi da mille impegni, senza mai un attimo per noi stessi. È la vita degli adulti ma anche, purtroppo, quella di tantissimi bambini sballottati fra scuola, corsi sportivi, lezioni di musica e via dicendo. Ma tutto questo può…
