Lo stress da rientro da scuola è frequente: dopo mesi di vacanze e giornate spensierate, riprendere il ritmo giornaliero può essere un vero e proprio trauma. Il miglior modo per affrontare lo stress da rientro è quello di prevenirlo, adottando delle piccole strategie. Prima di tutto è utile riprendere la quotidianità gradualmente, in modo tale…
La dieta mediterranea, secondo vari studi scientifici, ha degli effetti positivi per chi soffre di patologie cardiache. In particolare dalla ricerca, condotta dall’Irccs Neuromed di Pozzilli (istituto neurologico specializzato in Neurochirurgia, Neurologia, Neuroriabilitazione e tutte le applicazioni relative alle Neuroscienze in cui sono utilizzabili la Neuroradiologia, l’Angiocardioneurologia e la Chirurgia Vascolare), emerge che la dieta…
L’associazione American Academy of Pediatrics, che raccoglie i pediatri negli Stati Uniti d’America, ha dettato le nuove linee guida per contrastare l’insorgere di disturbi del comportamento alimentare tra gli adolescenti, fornendo un valido aiuto ai genitori. Le cinque importanti regole sono state pubblicate dalla rivista Pediatrics. Il problema dei disturbi del comportamento alimentare sta crescendo…
Mal di testa, il picco arriva il lunedì alle 14, Il lunedì è il giorno più difficile della settimana. Si torna al lavoro, spesso senza aver smaltito a pieno le scorie del week end. Il primo giorno della settimana però è associato anche a un altro fattore negativo: il mal di testa.Emicranie e cefalee sono il…
Il Disturbo Post Traumatico da Stress si manifesta in conseguenza di un fattore traumatico estremo, in cui la persona ha vissuto, ha assistito, o si è confrontata con un evento o con eventi che hanno implicato morte, o minaccia di morte, o gravi lesioni, o una minaccia all’integrità fisica propria o di altri, come, ad esempio, aggressioni…
Dopo le vacanze estive l’umore degli italiani cola a picco, la depressione post vacanza è caratterizzata da: stanchezza, problemi di concentrazione, arrabbiatura facile e tendenza all’isolamento. A soffrirne è un italiano su due secondo uno studio condotto da 20 esperti tra psicologi, sociologi e nutrizionisti. Per cercare di dimenticare il ritorno alla routine quotidiana il…
