Le fave sono utili per chi segue una dieta ipocalorica in quanto hanno una scarsa presenza di grassi. Inoltre sono una buona fonte di proteine, fibre e carboidrati. Sono dei legumi che hanno un basso contenuto di colesterolo e di indice glicemico, sono antitumorali, antidiabetici e in grado di contrastare l’obesità. Quali sono le proprietà…
A seguito della quarantena forzata la voglia di uscire all’aperto è tanta, questo non solo a causa di un fattore psicologico, ma anche fisiologico. Infatti stare all’aria aperta e prendere il sole ricarica il nostro organismo di vitamina D, un micronutriente necessario per il benessere del nostro organismo. La vitamina D è conosciuta per il…
Un’alternativa valida ai nocivi rimedi chimici contro le zanzare sono le piante antizanzare, di facile coltivazione, capaci di fornire soluzioni a zero impatto ambientale. Ecco di seguito quali sono: Citronella: è una piante erbacea impiegata per la realizzazione di numerosi repellenti anti-zanzare. Può essere coltivata in giardino o può essere posizionata sul balcone. Il suo…
L’albicocca è un frutto appartenente alla famiglia delle Rosacee. E’ uno dei primi frutti a maturare nel periodo estivo ed è considerato ricco di sostanze nutritive, con poche calorie ed un alto contenuto di fibre; inoltre è ricca di Sali minerali, acidi organici, composti fenolici e carboidrati. Si possono consumare fresche ed essiccate. Sotto il punto…
Per una corretta alimentazione è bene integrare il latte di mandorle. E’ un’ottima alternativa per tutte le persone che non tollerano il lattosio. Esso ha un sapore molto delicato e molto facile da tollerare ed è ottimo anche per chi ha problemi con la digestione. Il latte di mandorle presenta molti benefici: è povero di…
Quando una persona sospetta di essere positiva al COVID-19 è opportuno prima di tutto mantenere la calma. E’ importante rimanere a casa adottando tutte le misure igieniche necessarie e di protezione. Se presenta anche sintomi la cosa migliore da fare è isolarla e attendere l’arrivo del medico per effettuare il test. I sintomi più comuni…
