I segreti sulle fave
Le fave sono legumi ricchi di proteine e fibre vegetali; rappresentano una fonte naturale di molti elementi nutritivi necessari per la nostra alimentazione. Contengono molto ferro, essenziale per il trasporto dell’ossigeno nel sangue; inoltre costituisce una risorsa fondamentale per la formazione dei globuli rossi. Le fave aiutano a perdere peso in quanto sono povere di…