Banana Day: proprietà e benefici

“La giornata mondiale dedicata alla banana offre un’occasione importante per promuovere la sana alimentazione e per dare risalto alle proprietà di un frutto in grado di favorire la digestione e portare benefici al sistema cardiovascolare, alla vista e alle ossa.” Oggi 15 Aprile 2010 si celebra il Banana Day, la giornata internazionale dedicata a questo…

La paura non aiuta

L’organizzazione mondiale del Lavoro ha annunciato che l’attuale crisi potrebbe causare disoccupazione di 25 milioni di persone in tutto il mondo. Attuare misure di prevenzione sociale è ciò che stanno adoperando tutti gli stati, ma ancora non è sufficiente. Al giorno d’oggi si vive in un momento difficile, di grande incertezza. Appunto per questo bisogna…

Le difficoltà legate al sonno

Le difficoltà nel sonno possono presentarsi nonostante il periodo che stiamo passando. E’ importante sapere che dormire bene è essenziale quanto alimentarsi correttamente. In questi casi è opportuno non sottovalutarsi e prendersi cura del nostro benessere: oltre alla buona igiene è importante recuperare anche tutte le ore del sonno perse. La mancanza del riposo notturno…