Le difficoltà legate al sonno
Le difficoltà nel sonno possono presentarsi nonostante il periodo che stiamo passando. E’ importante sapere che dormire bene è essenziale quanto alimentarsi correttamente. In questi casi è opportuno non sottovalutarsi e prendersi cura del nostro benessere: oltre alla buona igiene è importante recuperare anche tutte le ore del sonno perse. La mancanza del riposo notturno…