Nel sito ufficiale del Ministero della Salute viene spiegato che una delle cose più importanti da fare e da non sottovalutare in questo periodo è di bere almeno 1.5 litri d’acqua al giorno; un corpo idratato è un corpo in salute. Facilita la digestione, elimina le scorie in eccesso, rende la pelle migliore, rafforza i…
Esistono dei rimedi naturali per le persone che fanno fatica ad addormentarsi e per chi soffre d’insonnia. Le principali cause possono essere: stress, depressione, preoccupazioni e pensieri. L’alimentazione può essere un rimedio a tutto ciò. Il consiglio che viene dato è quello di consumare una cena leggera entro le 21, cercando di variare e di…
L’interruzione dell’attività didattica a causa di tutto ciò che sta succedendo non è affatto da sottovalutare. Lo stile di vita è cambiato. I bambini infatti si trovano a vivere un momento difficile avendo le scuole chiuse. Si ricorderanno questo periodo a modo loro; l’unica cosa è che le loro vite cambieranno. Per i bambini più…
Molte persone devono affrontare tutti i giorni il problema delle mani sudate. Questo disagio è molto comune, tanti soffrono di iperidrosi e il 90% di queste persone suda anche in altre parti del corpo, come piedi e ascelle. Chi soffre di iperidrosi ha sudorazione frequente, più del necessario, anche in assenza di fattori scatenanti del…
L’attuale epidemia porta con sé un elemento di rischio in più, rispetto ad altri eventi ad essa paragonabili, cioè gli effetti sulla salute mentale. Un articolo pubblicato su JAMA Internal Medicine spiega che le ferite lasciate da epidemie, attentati o disastri naturali del passato, erano legate alle caratteristiche intrinseche a quegli eventi, ma non all’isolamento…
Chi ama le piante, i fiori e la natura sa quanto fa bene e quanto sia rigenerante stare all’aperto e respirare aria pulita. In questo periodo dell’anno i prati sono ricoperti di fiori colorati ed emanano profumi inebrianti, ma come è possibile godersi la primavera senza allontanarsi da casa? Si possono scegliere le giuste piante…
