Quarantena: ecco i consigli da seguire
E’ opportuno prestare attenzione durante i giorni di quarantena perché è sempre possibile cadere in tentazione mangiando in continuazione. Si rischia di buttare in fumo il movimento e la dieta che per mesi si è cercato di mantenere costante. Ritrovandosi con dei chili in eccesso può essere sia dannoso a livello di salute, sia per…