Sorriso splendente

Avere un bel sorriso non è una questione solo estetica, i denti bianchi e splendenti sono segno di buona salute orale. Infatti per avere un bel sorriso è importante prendersene cura, andando almeno due volte l’anno dal dentista. Ma non basta, ci sono anche dei metodi quotidiani per prendersi cura dei denti e della bocca.…

I cereali senza glutine: ecco quali sono

I cereali sono importantissimi per la nostra alimentazione poiché rappresentano la principale fonte di carboidrati. I cereali senza glutine comprendono il mais, il riso, il miglio, l’avena e il teff oltre agli pseudocereali, cioè grano saraceno e quinoa. Sono cereali inoltre che possono essere consumati da tutti, variando così gli alimenti. Andrebbero consumati ogni giorno…

Rimedi contro raffreddore e influenza

Rimedi naturali contro l’influenza: con il cambio di stagione il nostro sistema immunitario è il primo a risentirne. A causa degli sbalzi di temperatura, dell’arrivo del freddo e per lo stress è messo a dura prova. Inoltre con l’autunno arrivano raffreddori, infezioni para-influenzali, allergie stagionali e influenze.   E’ importante prepararsi all’arrivo della stagione fredda…