L’asparago di mare è chiamato anche salicornia, una pianta che cresce lungo le coste e appartiene alla famiglia delle Chenopodiacee, la stessa di quinoa, barbabietola e spinacio. E’ molto saporita e gustosa ed è principalmente usata nei mesi estivi; il consumo però non è diffuso. Cresce formando salicornieti, cioè agglomerati di piccoli cespugli alti al…
Mangiare più vegetali e meno carne, come spiegano alcuni esperti, è garanzia di vita più lunga avendo così un rischio molto più ridotto di malattie cardiovascolari. Una nuova ricerca esaminò che uno stile alimentare a base vegetale è associato a una migliore salute del cuore e a un minor rischio di morte. Preferire infatti frutta,…
La pancia gonfia dipende da un’eccessiva tensione addominale, cioè un accumulo gassoso nello stomaco e nell’intestino. Può essere un sintomo passeggero causato da un pasto abbondante o da un aumento di peso. La maggior parte dei casi invece, il gonfiore addominale che poi si trasforma in meteorismo è un sintomo di fenomeni fisiologici come la celiachia. In questo…
L’ibisco è un arbusto originario dell’Asia Minore, molto diffuso, di cui esistono oltre 200 specie. Può superare i 2 metri di altezza e viene utilizzato nella preparazione di tisane e infusi. L’ibisco è un ottimo alleato della salute. Grazie ad uno studio si esaminò che è ottimo per contrastare la pressione alta. Inoltre l’estratto di Hibiscus Sabdariffa, su tutti…
Prima di andare a dormire, moltissimi utilizzano il telefono cellulare. Utilizzarlo fino a notte fa male alla salute e alla psiche. L’utilizzo notturno porta ad aumentare il rischio di disturbi del sonno, di obesità, di diabete e soprattutto di malattie cardiovascolari. Tutte queste problematiche vennero accolte da un gruppo di studiosi. Passiamo tantissimo tempo attaccati…
La cellulite nasce da un intasamento del microcircolo. Ciò significa che la circolazione sanguigna e linfatica periferica, quella che porta nutrimento alle cellule e allontana tossine e scarti del metabolismo, non funziona più bene. Tutto questo causa l’ingrossarsi delle cellule adipose. Possono esserci diversi motivi partendo dalla sedentarietà, fumo, genetica stress e cattiva alimentazione. Tutto…
