Uova: quante mangiarne a settimana?
Come spiega la biologa nutrizionista, le uova sono un’importante fonte di proteine, vitamine, sali minerali e acidi grassi. Sono un alimento molto nutriente e fondamentale per l’equilibrio dell’organismo. Si è sempre parlato che potessero fare male per l’aumento di livelli di colesterolo nel sangue e di conseguenza l’aumento inoltre di malattie cardiovascolari. Studi recenti invece…