Lo yogurt e i suoi benefici

Lo yogurt è già noto soprattutto perché riduce il rischio di malattie cardiovascolari, è in grado di regolarizzare la flora batterica e in più protegge la salute. Grazie a nuovi studi, può aiutare a ridurre il rischio di crescita di formazioni pre-cancerose nell’intestino degli uomini. Bastano solo due porzioni di yogurt a settimana per riuscire…