Pancia Gonfia? Attenzione

La pancia gonfia è causata soprattutto perché si assumo cibi ad alto contenuto di zuccheri. Alla base del problema spesso ci sono alcuni zuccheri, come il lattosio e il fruttosio, chiamati FODMAP, acronimo che in inglese significa “oligosaccaridi, disaccaridi e monosaccaridi fermentabili, e polioli”. Gli zuccheri arrivano nella fase finale della digestione nell’intestino dove vengono fermentati dalla flora…