Rimedi alla sonnolenza

A chi non capita il classico colpo di sonno e di avere sonnolenza? Di solito si cerca di rimediare con una tazza di caffè, ma ci sono altri alimenti ugualmente efficaci, ma più sani e meno irritanti per lo stomaco. Quale alternative ci sono al caffè? Quali sono i rimedi alla sonnolenza? Yerba Mate: bevanda…