Datteri: ottimo spuntino da assumere
I datteri sono frutti morbidi, gustosi e ricchi di proprietà, contengono infatti moltissimo potassio (più delle banane) tanti altri sali minerali, vitamine, aminoacidi e zuccheri. Inoltre assunti ogni giorno offrono molti benefici al nostro organismo. Restano comunque un ottimo spuntino sia a metà mattina, sia a metà pomeriggio. I datteri danno maggiore energia grazie al…