Un bel piatto di pasta a cena non fa male, aiuta a rilassarci, combatte l’insonnia e non fa ingrassare. Come viene spiegato da uno studio la pasta è un’ottima alleata. Circa 11 milioni di italiani non assumono pasta per cena mentre solo 3 milioni rinunciano alla carne e 6 milioni circa rinunciano al pesce sempre…
Le patate sono gli ortaggi più comuni e utilizzati. Sono facili da abbinare e si prestano come contorno a molti piatti. Però è importante stare attenti alla preparazione e avere alcuni accorgimenti. Le patate contengono i glicoalcaloidi, che sono sostanze prodotte dai vegetali come meccanismo di autodifesa e possono risultare tossiche per la nostra salute,…
“La birra fa bene, la birra fa dimagrire”. Questi sono alcune delle notizie che si leggono spesso sui social network, alimentando a volte dicerie o falsi miti. In realtà però in queste frasi c’è qualcosa di vero, e a scoprirlo è stata una ricerca condotta da AssoBirra. Secondo questo studio la birra non fa dimagrire,…
Giusto per ricaricarsi, la pausa pranzo dovrebbe essere minimo di 75 minuti. Esattamente un’ora e un quarto al giorno aiuterebbe a ricaricarsi al meglio per poter tornare a lavoro più concentrati e più produttivi di prima. Secondo quanto suggerito da alcuni parlamentari inglesi, sarebbe opportuno tutto ciò per poter migliorare le prestazioni. E non solo.…
La scuola ha ruolo molto importante nello sviluppo emotivo, sociale e intellettivo dei bambini. Le assenze da scuola frequenti sono fattori di rischio per la crescita dei ragazzi. Nel Regno Unito, per esempio, il dipartimento dell’istruzione ha calcolato che nel 2016 l’ammontare delle assenze a scuola era pari a 56,7 milioni. In particolare il 10,8%…
E’ opportuno non sottovalutare la pulizia e la cura del proprio viso. Si può definire un’abitudine sin da giovani. Il colorito della pelle, la lucentezza e la tonicità sono elementi di una pelle sana e trattata che si notano soprattutto per chi ci sta di fronte. La pelle deve essere trattata nel modo giusto ed…
