Datteri: proprietà e benefici

I datteri sono frutti morbidi buoni e ricchi di proprietà. Contengono molto potassio, sali minerali, vitamine e zuccheri. Presentano molti benefici per il nostro organismo. Offrono tanta energia grazie alla presenza di zucchero, glucosio, fruttosio e saccarosio. Contengono inoltre fibre, potassio, magnesio e vitamine. I datteri migliorano la digestione aiutando così anche l’intestino. Oltre a migliorare il…

Cibi anti freddo

Quali cibi sono utili per combattere il freddo? Per resistere alle basse temperature e combattere il gelo è importante anche ciò che si mangia a tavola. Infatti i cibi e le bevande aiutano a far rimanere caldo il nostro organismo. E’ cosa nota che quando le temperature scendono anche la temperatura interna del nostro organismo…

Lupini: i legumi poco conosciuti

I lupini sono un alimento ricco di proprietà nutrizionali. Non sono solamente una fonte di proteine e fibre ma bensì di sali minerali e vitamine. Inoltre risultano privi di glutine. Da una parte son conosciuti perché le piante son ricche di azoto e quindi questi, venivano coltivati per il miglioramento del suolo. I lupini vengono…

Vitamina D: a cosa serve

La vitamina D, è denominata anche calciferolo, ed è presente nell’organismo in due forme: Vitamina D 2: si può assumere con l’alimentazione ed è presente in diversi alimenti di origine vegetale Vitamina D 3: viene sintetizzata dalla pelle in seguito all’esposizione dei raggi solari Che caratteristiche ha questa sostanza? Un primo aspetto è che mantiene…

L’olio 31 e le sue proprietà benefiche

L’Olio 31 è un mix di oli essenziali estratti da diverse piante. Presenta molti benefici ed è un prodotto molto amato soprattutto per questo. L’utilizzo è molteplice: la presenza di numerose piante aiutano la cura di vari disturbi soprattutto per la ricchezza dei suoi principi attivi. Ha proprietà balsamiche, espettoranti e fluidificanti, antinfiammatori e antidolorifiche.…

Acne: rimedi naturali

Acne è un problema antiestetico e fastidioso che si consiglia a volte di trattare con creme a base di eritromicina (antibiotici). Secondo una recente ricerca è stato scoperto come un rimedio naturale sia più efficace rispetto ai rimedi tradizionali. Gli antibiotici solitamente utilizzati per l’acne stanno diventando sempre meno efficaci, a causa della comparsa di…