Mandorle: utili per abbassare il colesterolo
Consumare mandorle come snack, a colazione o per arricchire dei piatti è salutare per le nostre arterie. Infatti mangiare questo alimento ogni giorno fa bene alla funzionalità del colesterolo buono HDL. In questo modo il colesterolo di troppo viene smaltito e si evita l’intasamento delle arterie e il conseguente rischio di infarto. La nutrizionista Penny…