Camminare regala all’organismo una grande quantità di benefici. Basta mezz’ora al giorno per migliorare il nostro stato fisico generale e bruciare quel surplus di calorie che tendono ad accumularsi nei punti critici. L’Organizzazione mondiale della sanità ha sempre affermato che l’attività fisica giusta per mantenersi in forma e in buona salute consiste in diecimila passi al giorno, l’equivalente di circa…
E’ stato calcolato che di media vengono sottratti 25 minuti per notte a coloro che sono dipendenti dalla tecnologia. Quindi tutti noi. La causa principale è lo sviluppo delle linee Adsl, wi-fi e fibra ottica: connessioni sempre più veloci e con un numero maggiore di giga, che permettono di scaricare in un lampo video, foto…
Innanzitutto è opportuno seguire una corretta alimentazione e praticare regolare attività fisica durante il giorno. Tutto questo può aiutare a livello mentale e fisico. E’ fondamentale che gli adolescenti e i bambini riposino il giusto. I genitori molte volte tendono a sottovalutare questo aspetto. In media un bambino dai 3 ai 5 anni dovrebbe dormire…
Uno studio condotto da un team di ricercatori, facenti parte di diverse università di Europa e Oceania, ha dimostrato che gli uomini dimagriscono di più e più in fretta delle donne, seguendo lo stesso programma di esercizio fisico e dieta. Come mai gli uomini dimagriscono più in fretta e di più? Lo studio è stato…
Alcuni rimedi per eritemi e scottature solari: – Crema o gel all’aloe vera: Per le irritazioni è molto utile l’utilizzo di aloe. E’ ottimo anche per curare le scottature in viso. Inoltre è un perfetto disinfettante e idratante. – Impacchi freddi di camomilla e calendula: La calendula è utilizzata come rimedio naturale contro le ustioni, e in…
Il principale sintomo dell’otite estiva, che può colpire bambini e adulti, è provocata da un forte dolore all’orecchio. Immergersi in acque contaminate con presenza di batteri può essere causa a tutto questo. Il mal d’orecchie si riconosce non solo dal dolore che può provocare, ma anche dall’edema che colpisce il canale uditivo esterno, dal prurito…
