Sindrome del piatto vuoto
Le festività natalizie sono in arrivo e una delle più grandi preoccupazioni riguarda l’aumento di peso, incubo ricorrente ogni anno. Mantenere una dieta salutare ed equilibrata in questo periodo è davvero difficile, tra pranzi, cene, panettoni e torroni. Ci sono molte strategie per evitare di aumentare di peso, ma è importante sapere che esiste una…