Bere d’inverno
Anche quando fa freddo il nostro corpo ha bisogno di espellere liquidi. Appunto per questo è opportuno non dimenticarsi mai di bere. Con il freddo si tende a bere molto meno soprattutto perché sostanzialmente non sentiamo questo gran bisogno. Inoltre siamo più a rischio disidratazione, specialmente nella stagione influenzale. Durante la giornata quindi è opportuno…