Come ridurre lo stress? Ecco alcuni consigli da poter seguire
Ormai lo stress è una vera e propria epidemia: sintomi come nausea, mal di testa, insonnia, attacchi di panico sono ormai divenuti al giorno d’oggi delle abitudini. In Italia ne soffre l’85% delle persone. Lo stress se tenuto sotto controllo può aiutare a resistere alle situazioni più difficili. Grazie però ad alcuni studi effettuati da…