Benefici delle noci
La noce è un frutto a drupa, ossia carnoso e con buccia sottile, secco oleoso commestibile dotato di molti grassi vegetali. Risulta essere infatti molto calorico, 100 grammi di noci contengono all’incirca 650 calorie. Le noci si consiglierebbero a colazione in quanto danno energia per la presenza di acidi grassi essenziali come linoleico e linolenico.…