Il mango, oltre ad essere un’ottima fonte di vitamine e fibre è anche in grado di combattere grasso e obesità, aiutare l’intestino in caso di costipazione e addirittura rallentare in alcuni casi l’avanzamento tumorale. Presenta molti antiossidanti tra cui spicca il “lupeol”, che ha dimostrato capacità antinfiammatorie e antitumorali, quindi svolge un’azione particolarmente protettiva sia sul…
Nei social, tra le giovanissime, si racconta la sfida a chi mangia meno, mostra le gambe più esili o le ossa sporgenti. Alcuni tra i più popolari social network avevano già messo al bando nel 2012 oltre una decina di hashtag per incitamento all’ anoressia e alla bulimia, ma il problema continua a sussistere. I…
Innanzitutto la pelle è l’organo più esteso, più sottile e più pesante del nostro corpo. Ci assicura una protezione dall’esposizione ai raggi solari, da sostanze irritanti, da infezioni e dalle temperature. Per migliorare l’aspetto della pelle è necessario una corretta idratazione. Come spiega la dottoressa Elisabetta Bernardi Biologa specialista in Scienza dell’Alimentazione e membro dell’Osservatorio San…
Cosa fa davvero la differenza per avere una pelle sana e luminosa? Oltre ad utilizzare una buona crema viso, è importante fare la pulizia del viso prima di andare a letto. La pelle deve essere perfettamente struccata per rimuovere germi, batteri, residui di make up e le polveri inquinanti accumulate durante il giorno. Andare a…
Carenze di ferro e vitamine B12 o D possono essere delle possibili cause per la stanchezza cronica. Ovviamente quando il sintomo persiste per lunghi periodi non bisogna sottovalutarlo, mentre delle volte può essere solo un breve periodo di stanchezza fisica e mentale. L’esame della composizione corporea, effettuato con la BIA-ACC (Biotekna Biomedical Technologies) consente di…
L’ anguria è un frutto con molte proprietà che favoriscono l’organismo umano. Tra le tante cose dà un ottimo apporto energetico, infatti una semplice porzione d’ anguria aumenta l’energia del 23%. Questo si verifica grazie alla presenza della vitamina B6 che aiuta a sintetizzare la dopamina. E’ un mediatore chimico che regola il metabolismo cerebrale.…
