Per prevenire i rischi di disidratazione e stanchezza è importante bere tanta acqua e scegliere di mangiare alimenti ricchi di vitamine, sali minerali, carboidrati e anche il miele. Come spiega il medico dello sport e nutrizionista, il miele: grazie alla sua composizione naturale e alla sua digeribilità, può essere utile per affrontare lo sforzo fisico…
La depressione è una malattia che è sempre più in aumento: in Italia 2,8 milioni di persone ne soffrono (il 5,4% della popolazione con oltre 15 anni), sta aumentando tra gli anziani. Principalmente la depressione colpisce di più le donne (9,1% contro il 4,8% negli uomini) e soprattutto chi non lavora. I dati infatti confermano…
Sangue dal naso? Mai reclinare il capo all’indietro in caso di epistassi. Di solito i più colpiti sono i bambini ma in genere, nella stragrande maggioranza dei casi è inutile preoccuparsi. Le cause più comuni sono dei piccoli dilatamenti delle vene nasali, le cosiddette varici, oppure la fragilità dei capillari. Altre cause possono essere l’utilizzo di farmaci anticoagulanti e…
Estate e vita all’aria aperta: in questo periodo dell’anno i benefici sia per il corpo che per la mente sono molti, ma allo stesso tempo ci sono anche le problematiche e i fastidi legati alle punture di insetti, vespe e api. Nella maggior parte dei casi le conseguenze legate alle punture sono minime, ma in…
L’igiene orale è la migliore soluzione per la prevenzione di molte patologie e problematiche legate al cavo orale. Quando non viene effettuata una corretta pulizia, si possono formare le carie. E’ importante quindi tenere alla lontana i batteri garantendo così una migliore salute ai denti e alla bocca effettuando una corretta igiene orale. E’ importante evitare…
E’ arrivata una novità per chi soffre di diabete: niente più aghi per la misurazione dei livelli di glicemia. Dalla Regione Piemonte è già stato adottato un nuovo metodo per monitorare la glicemia nei casi più gravi di diabete mellito. Ora basta un semplice cerotto e un smartphone, forniti gratuitamente dal sistema sanitario regionale. Questo…
