La primavera ha molti aspetti positivi, ma i cambiamenti generati dal cambio stagione portano spesso stanchezza fisica, malumore, difficoltà ad addormentarsi e a riposare bene. Ciò che può aiutare a contrastare gli effetti collaterali del passaggio di stagione è un’alimentazione corretta. Ecco 5 cibi che aiutano ad avere energia e benessere. · AVENA Depura, migliora…
Bere caffè non è pericoloso, sempre che non si esageri. Il caffè è tra le bevande più consumate al mondo, secondo dopo l’acqua. Al mattino, dopo pranzo o anche nelle pause al lavoro, il caffè si consuma ogni giorno. Quando si beve una tazzina di caffè abbiamo una sensazione di benessere dovuta alle stimolazioni alle…
Con l’arrivo della primavera, molte persone iniziano a soffrire di allergie a causa dei pollini. Anche i bambini spesso sono costretti a convivere con allergie legate ad agenti esterni. Alcune di queste si presentano subito, sin dalla nascita, mentre altre si sviluppano con il tempo. E’ possibile prevenirle? Alessandro Fiocchi, professore che si occupa di…
La celiachia è una infiammazione cronica dell’intestino tenue, scatenata dall’ingestione di glutine in soggetti geneticamente predisposti. E’ un’infiammazione cronica autoimmune dell’intestino tenueprovocata da un’intolleranza al glutine. Le persone affette da celiachia sono intolleranti al glutine, una proteina contenuta nel grano, nell’orzo e nella segale. Il glutine si trova principalmente negli alimenti, ma se ne trovano tracce anche…
La menopausa rappresenta certamente il momento della vita che più preoccupa una donna, in quanto molto spesso viene visto e vissuto come la fine di un percorso a cui non segue più nulla. Tuttavia, se è vero che con la menopausa termina quella ciclicità che caratterizza la femminilità e la possibilità di fare figli, è anche vero che oggigiorno…
Ieri 15 marzo in tutta Italia c’è stata la giornata nazionale contro i disturbi del comportamento alimentare, la giornata del fiocchetto lilla. Il Fiocchetto Lilla è il Simbolo della LOTTA contro i Disturbi del Comportamento Alimentare, è PER DIFFONDERE la consapevolezza che queste patologie si possono oggi curare. Per non dimenticare che anche l’anoressia è una malattia…
