Dieta anti freddo

Il freddo è ritornato, e l’uomo è istintivamente portato a cambiare la propria dieta per contrastare la morsa del gelo. Ben 3 italiani su 4 nel corso di queste giornate di freddo siberiano hanno deciso di cambiare le proprie abitudini alimentari, prediligendo cibi ricchi di antiossidanti, vitamine e, udite udite, grassi. Una dieta equilibrata e bilanciata è infatti particolarmente utile d’inverno e sopratutto in questi…