Isolamento e solitudine fanno male alla salute: questi dati sono confermati da una ricerca effettuata dalla Brigham Young University in Provo, la quale ha dimostrato come la solitudine e l’isolamento sono killer maggiori dell’obesità. Julianne Holt-Lunstad ha presentato l’analisi alla centoventicinquesima convention annuale della American Psychological Society tenuta a Washington. La ricercatrice ha verificato che…
La colazione è uno dei parti principali della giornata, ma che tipo di colazione può aiutare ad avere le energie giuste per affrontare la giornata? Ecco 6 segreti per una colazione nutriente e leggera: Fare una colazione bilanciata per essere lucidi ed efficienti. Mangiare di primo mattino solo zuccheri semplici riduce l’efficienza mentale e fisica.…
Andare in vacanza fa bene alla salute? Certamente si: lo dicono gli esperti! Tutti sappiamo quanto ci facciano bene le vacanze. Tutti ascoltiamo e facciamo discorsi alla macchinetta del caffè, in autobus, in metro, dal parrucchiere, sui luoghi paradisiaci verso i quali ci immaginiamo di rifugiarci, per “staccare la spina” dai ritmi di lavoro insostenibili…
Finalmente sono arrivate le vacanze! Sole, mare, sport, ognuno si organizza come vuole e la vive a modo suo. Prima di mettersi in viaggio è importante conoscere le caratteristiche del Paese ospitante e rivolgersi al proprio medico per le eventuali vaccinazioni da eseguire. Molte malattie, da tempo sconfitte in Italia, sono ancora diffuse in alcuni Paesi,…
Durante la stagione estiva il peso del pancione è più difficile da sostenere. Più il vostro piccolo cresce dentro di voi, più diventate ingombranti e lente nei movimenti, così da rendere realmente prezioso qualsiasi aiuto per la gestione quotidiana delle piccole cose. Se si ha la possibilità di farlo, questo è il momento migliore per…
La psoriasi può essere definita come uno stato di instabilità della crescita dell’epidermide in alcune sedi. Non si tratta di una malattia vera e propria, quanto di una anomalia della crescita dell’epidermide, che può comparire e scomparire spontaneamente. Essa riguarda solo la cute e non ha un riscontro, ad esempio, negli esami del sangue. Normalmente, la psoriasi viene diagnosticata dal medico…
