Quanti di noi desidererebbero rimanere giovani e belli per un periodo di tempo molto lungo, preferibilmente per tutta la vita? Molte ricerche sono state fatte nel settore della bellezza e della gioventù; gli scienziati hanno scoperto alcune “regole” importanti che dovremmo seguire per rimanere “più freschi” e belli più a lungo. Si scoperto che l’umore,…
Secondo un’indagine la sveglia che suona al mattino e la routine sono tra gli aspetti più “odiati”. Tornare in ufficio dopo qualche settimana di vacanza può essere davvero traumatico, soprattutto se prima di andare in ferie si sono lasciate in sospeso molte cose che attendono di essere sbrigate al rientro. Se la vacanze trascorse, poi, sono state…
Dopo i 40 anni d’età è utile camminare a passo svelto e spedito ogni giorno per 10 minuti per ridurre del 15% il rischio di morte precoce. L’agenzia del governo inglese Public Health England, per ricordare come è importante adottare quest’abitudine, sta lanciando l’app gratuita Active 10, che aiuta a monitorare individualmente il tempo trascorso…
I lupini sono i legumi più ricchi di proteine in assoluto. Alcuni ricercatori australiani hanno formulato dei supplementi alimentare a base di lupini, considerati efficaci contro il diabete. Philip Newsholme della Scuola di Scienze Biomediche di Perth insieme a degli studiosi dell’Università Curtin (Perth) hanno sperimentato in laboratorio l’azione dell’estratto di semi di lupini nel…
Gli acufeni sono rumori fastidiosi che si possono percepire localizzati in uno o in entrambi gli orecchi, oppure genericamente all’interno della testa. Gli acufeni possono esprimersi in molti modi: come fischi “sottili” di frequenza acuta come ronzii e quindi più spostati verso le frequenze gravi come uno suono variabile e diffuso su tutte le frequenze…
L’ avocado è un frutto dalle straordinarie proprietà benefiche. La maggior parte dei consumatori considera un rifiuto i semi dell’avocado, senza sapere che contengono un’elevata quantità di nutrienti, capaci di ridurre il rischio di tumori e malattie cardiache. L’ avocado è ricco di grassi buoni, inoltre aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue,…
