L’arrivo della primavera può rivelarsi tutt’altro che piacevole per molte donne, sia di giorno ma soprattutto di notte. Infatti in questa stagione arriva l’ insonnia, un disturbo che colpisce principalmente la sfera femminile della popolazione. Oltre all’insonnia si aggiungono altri spiacevoli sintomi tipici di questo periodo dell’anno come stanchezza, ansia, nervosismo, gonfiori e irritabilità.…
Smettere di fumare è una tortura. Crisi d’astinenza, ansia, nervosismo, depressione sono i primi effetti collaterali. Chi ha abbandonato le bionde lo sa bene: si affrontano mesi da incubo. Eppure smettere di fumare fa bene, da subito. I primi benefici arrivano già dopo 20 minuti; quelli avvertibili, dopo 48 ore. Dalla capacità polmonare ai ritrovati…
Il 21, 22 e 23 Aprile sono le giornate mondiali dell’allattamento. Allattare al seno è sempre molto consigliato da tutti gli esperti. Allattare al seno è una pratica sempre molto consigliata da tutti i medici specialisti, soprattutto perché porta enormi benefici e vantaggi sia alla mamma che al bambino. Una scelta importante per la salute…
La dipendenza dallo smartphone è diventata una vera e propria malattia. Il timore ossessivo di non essere raggiungibili al telefono è definito “nomofobia” (no [telefono] mobile e fobia), colpisce i giovani tra i 18 e i 25 anni con bassa autostima e problemi relazionali. Attacchi di panico, tremore, vertigini, mancanza di respiro e tachicardia sono…
Arriva la primavera e scoppiano le allergie. Altro che pollini! La vera allergia di primavera non è quella che ci fa starnutire in presenza di graminacee e fiori, e 4 italiani su 10 non sopportano più lo stare bloccati nel traffico o seduti davanti la scrivania, davanti al computer e sotto l’occhio vigile del capo, mentre il sole…
Il reflusso gastroesofageo, che talvolta viene chiamato semplicemente reflusso gastrico o gastrite, è un disturbo causato dalla temporanea risalita del contenuto dello stomaco nell’esofago. In pratica è la risalita involontaria e frequente dei succhi gastrici e di parte del contenuto dello stomaco lungo l’esofago, talvolta fino alla gola. Quando il disturbo si presenta più volte nel…
