Influenza: sette regole per prevenire le malattie di stagione
Con la stagione autunnale arrivano i primi freddi, ma anche tosse, raffreddore, mal di gola e influenza. Secondo un medico canadese, Susan Biali Haas, è possibile evitare di ammalarsi seguendo questi sette semplici consigli. Sonno: almeno sette ore Dormire a sufficienza è la prima regola. Gli adulti dovrebbero dormire almeno sette ore. Le notti che…