Con il caldo è normale che i bambini abbiano meno appetito. Ma anche d’estate devono seguire un’alimentazione bilanciata. Favorire la varietà della dieta e non solo i cibi preferiti. Una buona colazione aiuta a cominciare la giornata con energia ed è importante mantenere pasti regolari. I nonni sono sempre più preziosi nella cura dei nipoti,…
I dermatologi consigliano di proteggersi dal sole sempre e comunque, ma in realtà chi lo fa davvero è solo una minoranza. Accanto però alle situazioni classiche, in cui la crema solare non deve assolutamente mancare, ce ne sono altre totalmente inaspettate, che possono esporre la pelle al rischio scottature e aumentare le probabilità di melanoma. Usare…
La luteina è una sostanza nutritiva che si acquisisce solo attraverso alimenti come gli spinaci, i cavoli, l’avocado e le uova. Questa sostanza è indispensabile per mantenere in salute il cervello. Uno studio dell’Università dell’Illinois, e pubblicato su Frontiers in Aging Neuroscience, ha esaminato il ruolo di questo nutriente, stabilendo che è in grado di…
Per chi è anziano avere un cane è il modo migliore per fare attività fisica, infatti anche d’inverno si è ‘costretti’ a muoversi. E’ stato constatato da uno studio dell’Università di East Anglia, pubblicato da Journal of Epidemiology and Community Health. La ricerca ha analizzato oltre 3 mila persona tra i 49 e 91 anni,…
L’anguria è un’ottima alleata della dieta, perché ha pochissime calorie ed un elevato potere saziante, è un frutto ricco di vitamine e sali minerali e possiede numerose proprietà benefiche per l’organismo. Aiuta a disintossicare e depurare, aiuta a reintegrare i minerali persi con la sudorazione estiva. L’anguria è un frutto ricchissimo di acqua, che rappresenta circa il 95%, e…
L’estate 2017 si è aperta con una grande proliferazione di meduse nel Mediterraneo. Dai dati raccolti, basati su centinaia di segnalazioni dei bagnanti, è emerso che negli ultimi sette anni, dal 2009 al 2016, gli avvistamenti sono aumentati di oltre 10 volte. Quello con una medusa è sicuramente uno dei più frequenti incontri ravvicinati “negativi” che possono capitare nei nostri…
